¿Que debemos saber sobre las protecciones solares?

¡Muy buenos días  a todas los que estáis leyendo esto!

Llegando el buen tiempo y el calor todos nos lanzamos a la playa pero ¿Cómo nos debemos proteger del sol?

Antes de nada, es importante saber que tipo de piel es la nuestra para poder así ver que factor de protección solar nos debemos poner:

FOTOTIPO I: Personas rubias o pelirrojas, con ojos claros y piel blanca. Son personas que se queman con facilidad por tanto deben usar protección muy alta.

FOTOTIPO II: Personas con piel clara, pecas y ojos azules o castaños y con el pelo rubio o pelirrojo. Se queman también con facilidad, pero pueden broncearse lentamente. Deben usar protección muy alta.

FOTOTIPO III: Personas con pelo rubio o castaño claro, ojos verdes o marrones y un tono de piel claro pero que se broncean en verano aunque también son susceptibles al sol. Deben usar una protección solar alta.

FOTOTIPO IV: Personas con el pelo castaño oscuro, los ojos marrones y la piel morena. No tienen problemas para ponerse morena y adquieren una tonalidad dorada con facilidad. Aunque si pasan mucho tiempo tomando el sol se pueden quemar. Deben usar una protección solar normal.

FOTOTIPO V: Personas de rasgos oscuros, como el pelo, los ojos y la piel. Se broncean con facilidad y es difícil que se quemen. Deben usar  protección solar, normal o baja, sobre todo en las horas centrales del día.

FOTOTIPO VI: Personas de piel negra. Es casi imposible que se quemen, pues tienen una piel muy pigmentada, aunque deben evitar la exposición al sol sin protección, pues las radiaciones, aunque no les produzcan daños externos, también son nocivas.

Una vez sabido esto, cuando vamos a escoger nuestra protección solar vemos que hay varios tipos de filtros:

Filtros físicos: También son los llamados pantallas totales. Reflejan totalmente la radiación solar impidiendo que ésta penetre en la piel y produzca enrojecimiento, quemaduras, etc.

Las personas con la piel muy blanca o altamente fotosensible se benefician de su escudo-pantalla. Y son bien tolerados por las pieles sensibles.

Los contras son texturas más espesas y menos agradables de aplicar (no se puede tener todo) y su efecto dura menos. Hay que repetir la aplicación más a menudo que con los químicos y hay que aplicarlos en capa gruesa.

Filtros químicos: Actúan absorbiendo la radiación solar y transformándola en otro tipo de energía que no resulte nociva para la piel. Dan lugar a los factores de protección solar (FPS).

Necesitan ser aplicados unos 30 minutos antes la exposición solar.

Por esa razón siempre se recomienda que la aplicación del protector solar sea media hora antes de salir a la calle. Si una persona es muy fotosensible y se va a la playa a tomar el sol sin esta aplicación previa, el tiempo de llegar, colocar la toalla, acomodarse y aplicarse la crema solar ya es tarde.

Un inconveniente es que pueden provocar reacciones alérgicas ya que cuanto más alta es la protección que tiene más ingredientes sintéticos contiene.

Por tanto, ¿cual de los tipos de filtros es mejor?

Yo me quedo sin duda, con los filtros físicos, ya que hacen que rebote los rayos del sol sobre la piel evitando cualquier tipo de quemadura o lesiones en la piel y además son adecuados para cualquier tipo de piel.

Otro dato importante es saber que tipos de rayos solares hay:

Los Rayos UVA penetran todas las capas de la piel, pudiendo provocar alergias de la piel y provocando envejecimiento prematuro, arrugas, manchas, flacidez, etc.

Los Rayos UVB solamente llegan a la epidermis (la capa exterior de la piel) y son responsables de las quemaduras.

Por ultimo algunos consejos importantes:

Evitar la exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde.

Evitar ponerse al sol después de utilizar perfumes, desodorantes o cremas perfumadas ya que pueden producirse alergias o manchas en la piel

Y tener en cuenta los rayos solares que se reflejan en la arena, agua o nieve

Una vez sabido estos tres puntos importantes, podemos escoger nuestro método de protección idóneo. Yo sin duda escogería una pantalla total ya que soy pelirroja con pecas pero me quemo con mucha facilidad y tardo muchísimo en coger el bronceado.

¡¡Espero que os sirva de ayuda!! Mañana subiré otra entrada relacionada con este tema.

(Imagenes cogidas de Google)